Barbunya, hem lezzeti hem de besin değeri ile sofralarımızda sıkça yer bulan bir baklagildir. Özellikle sağlıklı beslenme programlarında yer alan bu besin, düşük kalori içeriği ile dikkat çeker. Pişirme yöntemi ve kullanılan malzemelere bağlı olarak kalori miktarları değişiklik gösterse de, genel olarak barbunya, dengeli bir diyetin önemli bir parçası olabilir.
1 yemek kaşığı barbunya yemeği yaklaşık 25 kalori içerir. Ancak, bu miktar pişme yöntemi ve yemeğin yapılış şekline göre değişebilir.
Zeytinyağlı barbunya pilakinin 100 gramında 332 kalori, 1 porsiyonunda (125 gr) ise 415 kalori bulunmaktadır.
Kalori miktarı ve besin değerleri hakkında en doğru ve kesin bilgiler için beslenme uzmanına danışılması önerilir.
Sağlık
1 kase nohut çorbası kaç kaloridir?
1 kilo kök kanatta kaç kalori var?
1 kase karışık kuruyemiş kaç kaloridir?
1 kase çilek kaç kaloridir?
1 kg beyaz üzümde kaç kalori var?
1 kase terbiyeli şehriye çorbasında kaç kalori var?
1 kase magnoliada kaç kalori var?
1 kase mısır patlağı kaç kaloridir?
1 kase düğün çorbası kaç kaloridir?
1 kase yulaf kaç kaloridir?
1 kase kıymada kaç kalori var?
1 kaşık esmer pirinçte kaç kalori var?
1 kase salçalı makarna kaç kaloridir?
1 kilo almak için kaç kalori fazla tüketilmelidir?
1 kase Ülker çokokremde kaç kalori var?
1 kepçe nohut yemeği kaç kaloridir?
1 kase yoğurtlu makarnada kaç kalori var?
1 kilo bilek ağırlığı yeterli mi?
1 kaşık sütte kaç kalori var?
1 kase meyvede kaç kalori var?
1 karbonatlı sakızda kaç kalori var?
1 kilo almak için kaç kalori yemelisiniz?
1 kase ay çekirdeğinde kaç kalori var?
1 karadut suyunda kaç kalori var?
1 kase kuru fasulyede kaç kalori var?
1 kg soslu fıstığın kaç kalorisi var?
1 kg tavuklu patatesli pilavda kaç kalori var?
1 kase menemen kaç kaloridir?
1 kg haşlanmış tavuk bagetinde kaç kalori var?
1 Kilo Lokum Kaç Kaloridir?
1 kilo vermek için kaç kalori?
1 Kilogram Hamsi Kaç Kaloridir?
